趣味健身尊巴 舞出极致S曲线

　　NO1梅伦格meringue

　　step1 原地踏步、动髋配合的一个常见链接动作。

　　step2 是梅伦格Beto的随机动作。

　　step3 是2步骤的方向动作。

　　NO2康比亚 cunbia 甘蔗 machete machado

　　step 右腿前、中、后三个方向移动，左腿重复动作。

　　NO3弗拉明戈 flamenco

　　step 轻点地抬腿，左右推重复交替。